SV Wistedt v. 1924 e.V.

Rücken Fit

Prädikat Pluspunkt Gesundheit und Sport pro Gesundheit

Sanfte Gymnastik für Rücken und Gelenke als vorbeugende Maßnahme.

Es werden Übungen zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, der Kraft-, Ausdauer-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit durchgeführt.

Die Rücken-Fit-Gymnastik richtet sich an beschwerdefreie Personen zum Training und zur funktionellen Belastung der Wirbelsäule.

Sie ist geeignet für:

  • Neu- und Wiedereinsteiger (sportliche Anfänger)
  • Menschen mit besonders schwach ausgeprägter Muskulatur und Haltungsfehlern
  • Personen mit besonderer Belastung des Haltungs- und Bewegungsapparates.

Training:

Mittwochs 19.00 - 20.00 Uhr, Sporthalle Flaßworth

Hast Du Fragen? Weitere Informationen erhälst Du bei Übungsleiterin Gaby Kaiser-Schulze, Telefon: 04182-8287 oder über das Kontaktformular